適合自閉症或亞斯伯格症的工作

從小培養自閉症就業力

                                                                                                                                                     圖片來源：Unsplash

作者：Temple Grandin, Ph.D. Assistant Professor Colorado State University Fort Collins, CO 80523, USA (November, 1999)

需要選擇能夠發揮自閉症或亞斯伯格特質的優勢工作。無論是高功能還是低功能的患者，短期工作記憶通常很差，但長期記憶往往比一般人好得多。。我在需要高短期記憶的任務上有很大困難，無法同時處理多個任務。表1列出了我很難完成的工作，表2則列出了對於像我這樣的視覺思考者來說容易的工作。我在抽象數學如代數方面有困難，而表2中的大多數工作不需要複雜的數學。許多視覺思考的工作也適合有閱讀困難的人。

表2中的視覺思考工作對短期工作記憶的快速處理需求很低，能充分利用我的視覺思維和大量的長期記憶。表3列出了非視覺思考者，如擅長數字、事實和音樂的人，能輕鬆完成的工作。這些工作同樣對短期記憶的需求低，並利用了優秀的長期記憶。表4則顯示了低功能自閉症患者能做好的一些工作。對於所有類型的自閉症和亞斯伯格朋友來說，應減少對短期記憶的要求。如果我是一台電腦，我會有一個巨大的硬碟，但處理器很小。以1999年的電腦術語來說，我有1000GB的硬碟和一個小的286處理器。普通人可能只有10GB的硬碟和奔騰處理器。我無法同時做兩三件事。

針對自閉症或亞斯伯格特質的一些工作建議：

• 工作應該有明確的目標或終點。

• 賣的是你的作品，而不是你的個性，製作屬於自己的作品集。

• 老闆必須認識自閉症的限制。

• 高功能自閉症和亞斯伯格朋友應選擇可以找到工作的專業。計算機科學是一個好的選擇，因為許多優秀的程序員可能有亞斯伯格症或其特徵。其他好的專業包括會計、工程、圖書館學和商業藝術及製圖。應避免主修歷史、政治科學、商業、英語或純數學。然而，可以主修圖書館學，副修歷史，但圖書館學學位更容易找到好工作。

有些人在高中時應該被鼓勵在當地大學修讀製圖、計算機編程或商業藝術課程，這有助於保持他們的動力並避開嘲笑。低收入家庭可能會擔心如何負擔得起讓孩子學習編程或計算機輔助製圖的電腦。當企業或工程公司升級設備時，常常可以免費或以低價獲得舊電腦。許多人不知道學校、銀行、工廠和其他企業的庫房裡有許多可用的舊電腦。這些電腦雖然不是最新的，但對於學生學習來說已經足夠了。

總結：自閉症或亞斯伯格朋友需要通過在專業領域中的卓越表現來彌補社交技能的不足，這就是為什麼製作工作作品集如此重要。需要學習一些社交生存技能，但你會通過與其他專業人員分享共同興趣來交朋友。我的社交生活幾乎全部與工作相關。我與做有趣工作的人成為朋友。

以下針對不同特質和能力的自閉症或亞斯伯格朋友所建議的職業

表1

不適合高功能自閉症或亞斯伯格朋友的工作：需要高短期工作記憶要求的工作

• 收銀員——快速找零對短期工作記憶要求太高

• 短訂單廚師——需同時記住許多訂單和烹飪多種食物

• 服務員——尤其是在需要記住許多桌號的情況下

• 賭場發牌員——需記住太多事情

• 計程車調度員——需記住太多事情

• 口述速記——因聽覺處理問題而困難

• 航空公司售票員——航班取消時需要應對憤怒的乘客

• 期貨交易員——完全不可能

• 空中交通管制員——信息過載和壓力大

• 接待員和電話接線員——在總機忙碌時會遇到問題

表2

適合視覺思考者的工作

• 電腦程式設計－在工業自動化、軟件設計、商業計算機、通信和網絡系統領域有許多工作機會

• 製圖——工程圖和計算機輔助製圖，這工作提供了許多機會。製圖是進入許多有趣技術工作的大門。要成為真正熟練的製圖員，需要首先學會手工繪圖。我觀察到大多數在計算機上繪製漂亮圖紙的人首先學會了手工繪圖。從未學過手工繪圖的人往往會在圖紙中遺漏重要細節。

• 商業藝術——廣告和雜誌排版，可以作為自由職業

• 攝影——靜態和視頻，電視攝影師可以作為自由職業來完成

• 設備設計－許多產業，通常由一個人從繪圖員開始，然後開始設計工廠設備

• 商業藝術——廣告和雜誌排版，可以作為自由職業

• 汽車修理工－能夠想像整輛車的運作方式

• 電腦故障排除和修復—可以視覺化電腦和網路中的問題

• 小家電和割草機維修－可以開一家不錯的在地商家。

• 木雕、珠寶製作、陶瓷等多種不同類型的手工藝品。

• 實驗室技術員－改裝建造專業實驗室設備的人

• 網頁設計－找到一個好的利基市場，可以作為自由職業。

• 建築業——木匠或焊工。這些工作充分利用了視覺技能，但有些人因為運動和協調問題而無法做好這些工作。

• 電玩設計師－遠離這個領域。工作崗位稀缺，該領域人滿為患。工業、通訊業務和軟體設計電腦程式設計領域還有更多工作。這項工作的另一個壞處是接觸暴力圖像。

• 電腦動畫－視覺思考者會非常擅長這個領域，但這個領域的競爭比商業或工業電腦程式設計更多。企業正在招募海外移民，因為商業和工業領域缺乏優秀的程式設計師。

• 建築維護－修復公寓大樓、飯店或辦公大樓中破損的管道、窗戶和其他物品

• 工廠維護－修理和修理工廠設備

表3

適合非視覺思考者的好工作：擅長數學、音樂或事實的人

• 會計－在所得稅等專業領域取得優異成績

• 圖書館學——參考圖書館員。幫助人們在圖書館或網路上尋找資訊。

• 電腦程式設計－較少的視覺類型可以作為自由職業來完成

• 工程——電機、電子和化學工程

• 記者——事實非常準確，可以自由職業

• 文案編輯－更正手稿。許多人為大型出版商做自由工作者

• 計程車司機－知道每條街在哪裡

• 庫存控制－追蹤商店庫存的商品

• 鋼琴和其他樂器的調音，可以作為自由職業完成

• 實驗室技術員--運轉實驗室設備

• 銀行出納員－點鈔非常準確，短期工作記憶的需求比忙碌的出納員少很多，因為出納員大多會快速找零

• 文員和歸檔工作－知道每個文件在哪裡

• 電話行銷——透過電話銷售，一遍又一遍地重複同樣的事情。嘈雜的環境可能是一個問題。電話銷售避免了許多社會問題。

• 統計學家－在許多不同領域工作，如研究、人口普查局、工業品質控制、美國農業部等。

• 物理學家或數學家——這些領域的工作機會很少。只有非常聰明的人才能獲得並保住工作。電腦程式設計和會計領域的工作機會要多得多。

表4

適合非語言自閉症患者或語言能力較差的人

• 重新上架圖書館書籍－可以記住整個編號系統和書架位置

• 工廠組裝工作－尤其是在環境安靜的情況下

• 影印店——影印。列印作業應該由其他人排隊

• 清潔工工作－清潔地板、廁所、窗戶和辦公室

• 重新補貨貨架－在許多類型的商店

• 回收廠－分類作業

• 倉庫——裝車、堆箱

• 草坪和花園工作——修剪草坪和景觀美化工作

• 數據輸入——如果這個人有精細運動問題，這將是一份糟糕的工作

• 速食店－清潔和烹飪工作，對短期記憶要求不高

• 植物照護－大型辦公大樓的水生植物

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