◆ 課程日期：2024年8月22日(四)。

◆ 時間：上午09:00~下午15:30。

◆ 地點：屏東大學民生校區五育樓10樓創意教室。

◆ 人數：17人。

◆ 課程綱要：

一、此堂課程輔導員們先以用餐禮儀開始，輔導員透過自製道具，將辦桌現場放到教室裡面，先和大家討論並寫下2個不喜歡的用餐感受，並且討論針對用餐禮儀有沒有什麼想法與期待，更進一步討論什麼是禮儀、為什麼需要禮儀、我們的生理與心理的感受是什麼，什麼是舒適的感受等等，從中帶出人類情感能量表。

二、輔導員透過任務情境讓大家去找出用餐不OK的NG小搗蛋，輔導員們及學生共同參與，扮演自己的角色，觀察彼此的不OK行為是什麼，課程完成後，寫下合適與不合適的用餐行為。

三、用餐禮儀結束後，輔導員帶領學生們討論情緒是什麼，我們對於哪個情緒最熟悉，嘗試討論感覺。接著透過無表情、有表情、無肢體及有肢體表達的方式來讓學生猜想現在是甚麼樣的情緒，並搭配情緒牌卡讓大家進行互動。

四、輔導員透過牌卡帶領學生們分辨正向及負向情緒，帶領學生討論面對負向情緒時是用什麼方式和他相處以及學生又是如何帶看待、面對那些情緒。接著透過壓力模擬情境，如何求助、透過回應問題時學生可以找其他輔導員求救來增進學生求助的概念。課程收束在回顧自己的困情境，當下有什麼樣的感覺，並提供小錦囊讓學生帶回家，慢慢想、好好回、情緒佳。